Диетолог назвал траву, которую нужно употреблять для сохранения молодости
Травы оказывают положительный эффект на здоровье, но нужно знать, как и в каких ситуациях их использовать. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Медик отметил, что есть травы, которые обладают преимущественно успокоительными свойствами — например, мята.
Если мы говорим о травах как о продуктах питания, валерьяну мы вряд ли будем употреблять подобным способом. А ту же мяту или душицу — очень хорошо, — отметил эксперт.
В борьбе со стрессовыми состояниями и хронической усталостью Гинзбург порекомендовал использовать шалфей и мелиссу. А пряности, в частности розмарин, хорошо подойдут людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Врач назвал три продукта, сохраняющих молодость Людям, которым важно сохранить молодость, я бы порекомендовал чабрец, — цитирует диетолога портал Nation News.
Врач-диетолог назвал пять продуктов, которые замедляют старение. Восточные специи и пряные травы, овощи и ягоды, жирная рыба, крупы, кисломолочные продукты замедляют старение организма человека. Об этом рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Медик перечислил все полезные для сохранения молодости продукты.
