7 разных способов, как избавиться от целлюлита
Апельсиновая корка это самое страшное, что может произнести девушка. Диагноз целлюлит звучит как приговор. Все прекрасно знают, как сложно избавится т этой неприятности. Но сегодня предлагается ознакомиться с разными секретами, которые помогут распрощаться с этим неприятным явлением на коже.
1. Диета
Есть много разных диет, но среди них присутствуют не только те, которые помогают бороться с излишним весом, но и лечебные. Именно к таким лечебным диетам и относятся те, которые помогают избавиться от целлюлита. Такая диета направлена на то, чтоб улучшить состояние кровеносных сосудов. Поэтому в рацион обязательно должны быть включены продукты с большим содержанием витамина С и антиоксидантов. Все это можно найти в винограде, цитрусовых плодах, киви, смородине, клубнике, жирной рыбе и в зеленом чае. Также к указанному перечню можно добавить аскорутин, троксевазин или биодобавки с изофлавоноидами и ресвератролом.
2. Движение
Как получается подкожная жировая клетчатка? Она образовывается сразу после приема пищи. Поэтому главная задача заключается в том, чтоб выгнать липиды из жирового депо в кровоток. Этому может способствовать только два поведения человека и один из вариантов, это активное движение. В процессе бодрствования, организм использует эти отложения как энергию для движения. Соответственно ничего нигде не откладывается и все до последней «жиринки» перерабатывается. Таким образом, можно не только избавиться от уже существующей апельсиновой корки, но и предупредить ее появление в дальнейшем.
3. Внимание ко всему телу
Очень важно понимать, что ягодицы, это не единственное место, где проявляет себя целлюлит. Поэтому рассматривая только этот участок тела можно выпустить существенные проблемы в ином направлении. Апельсиновая корка проявляется на животе, ногах, и в верхней части рук и ягодицах. Вовремя определив начало проявлений, есть все шансы, на то, чтоб избавится от этого навсегда.
4. Специальные средства
Любой косметолог знает, что есть специальные компоненты, которые помогают бороться именно с этим неприятным явлением. Поэтому когда в продажу выпускается очередное средство, оно имеет в своем составе именно такой определенный перечень. Искать необходимо крема с кофеином. Он имеет возможность дренировать, укреплять сосуды. Хорошим работают ментол, экстракт мяты, гранат и камфора с перцем.
5. Чистота
Очень важно в процессе лечения от целлюлита следить за тем, чтоб все крема наносились исключительно на чистую кожу. Многие крема работают на мгновенный результат и в таком случае, при попадании слоя на слой, все скатывается и эффект получается просто ужасным.
6. Массажная лейка
Такое приспособление просто необходимо для тех. кто считает себя ленивой натурой. Нет сил, занимается физическими упражнениями, ходить в массажные салоны или проводить активно день. Тогда все что нужно будет, это надеть специальную насадку на кран и за счет напора воды массировать проблемные места. Эффект довольно ощутимый и процедура чем то похожа на известный душ Шарко.
7. Массаж
Разогревать кожу, заставлять подкожный жир таять, перемещаться из застывшего состояния в кровоток можно только за счет массажа. Поэтому очень важно постоянно проводить процедуры специального антицелюллитного массажа. Основная задача в том, чтоб обеспечить хороший лимфодренаж и высвободить лишнюю жидкость. Причем очень важно понимать, что для подобного массажа вовсе не обязательно посещать дорогие салоны, все это можно делать и в домашних условиях, главное, чтоб было желание. И конечно в процессе нужно использовать специальные массажные средства.
