Ванна с пользой – что добавить в воду для красоты и здоровья?
Мы узнали, как сделать водные процедуры еще приятнее и полезнее.
Многие люди любят принимать ванну – эта простой способ расслабиться после трудного дня. Можно принимать ванну с пеной, морской солью или специальными смесями, а можно изготовить полезные добавки самостоятельно. Например, настой трав поможет вам очистить кожу, насытить ее полезными веществами и расслабиться. Рекомендуется использовать ромашку, календулу, хвою, зверобой, цветки липы. Чтобы приготовить отвар, возьмите сто граммов сухой травы – можно выбрать одно растение или комбинировать разные, залейте литром кипятка и настаивайте не менее часа. После процедите настой и добавьте в ванную.
Очень эффективно добавлять в ванну эфирные масла. Этот способ получить заряд хорошего настроения и насытить кожу полезными веществами весьма экономичный – в ванную нужно добавить всего 5—10 капель масла. Лучше всего предварительно развести масло в чашке молока.
Кстати, само молоко тоже является прекрасной добавкой для ванной. Такая процедура сделает вашу кожу нежной и поможет сохранить ее молодость. Используйте свежее молоко, для достижения эффекта нужно 0,5-1 литр.
Еще одно прекрасное средство для принятия ванны – мед. Растворите несколько ложек меда в воде, или добавьте его в молоко. Медовая ванна помогает наладить обменные процессы, благотворно влияет на кожу и очень хорошо успокаивает.
Ранее мы узнали, каким образом можно избавиться от прыщей.
